কাঠ বাদামের দাম কত?
বর্তমান বাজারে যদি আপনি কাঠ বাদাম ক্রয় করতে চান তাহলে এক্ষেত্রে বিভিন্ন দর দাম পেতে পারেন। এর কারণ হিসেবে বলা যায় যে প্রথম কথা হল একেক সময়ে একেক সিজনে কাঠ বাদামের দাম কম বেশি উঠাবসা করে। এছাড়া বিভিন্ন ধরনের কাঠবাদাম উন্নত জাতের হলে সেসব কাঠবাদাম গুলোর দাম অন্যান্য বাদাম গুলো থেকে একটু বেশি রাখা হয়।
তাই সঠিক নামটি বলা সব সময় সবার পক্ষে সম্ভব হয় না। তবে কাঠবাদামের একটি নির্দিষ্ট দাম বা এভারেজ দাম কত হতে পারে এটা আমরা বলে দিতে পারি। যে দামটিতে আপনি কাঠবাদাম ক্রয় করতে পারেন। বর্তমানের বাজার দর অনুযায়ী এক কেজি কাঠ বাদামের দাম ৪০০ টাকা থেকে ৯০০০ টাকার মধ্যে।
যদি আপনি একটু উন্নত জাতের বার একটু বেশি দামি কাঠ বাদাম ক্রয় করতে চান তাহলে ক্ষেত্রে দাম টা আরো বাড়তে পারে। তবে এভারেজ দাম হিসেবে বলা যায় এক কেজি কাঠ বাদামের দাম ৬৫০ টাকার মতো। বাজারে গেলেই আপনি প্রকৃত কাঠ বাদামের দাম টা জানতে পারবেন। তবে সবসময় কাঠবাদাম অনলাইন থেকে না ক্রয় করে নিজে দেখে শুনে ভাল জাতের কাঠবাদাম দোকান থেকে করার চেষ্টা করবেন।
কাঠ বাদামের উপকারিতা সমূহ
বিভিন্ন ধরনের বাদাম এর মধ্যে কাঠ বাদাম একটি উন্নত জাতের বীজ জাতীয় ফল। কাঠবাদামে রয়েছে প্রচুর গুণাগুণ সম্পন্ন বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি গুনাগুন। কাঠবাদাম খেলে নিয়মিত আপনার শরীরে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্বিগুণ বৃদ্ধি পাবে। সেই সাথে কাঠবাদাম খাওয়ার ফলে আপনার বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ হবে।
এর কারণ হিসেবে বলা যায় যে, কাঠবাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি-১, বি-৫ ইত্যাদি।। যেগুলো আপনার শরীর এবং মস্তিস্ক কে সব সময় সুস্থ রাখতে কাজ করে
আপনার হৃদপিণ্ড কে সব সময় শান্ত রাখতে কাঠবাদামের গুরুত্ব অপরিসীম বলা যায়। কেননা কাঠবাদামে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও প্রোটিন। এগুলো আপনার হৃদপিণ্ড কে সবসময় সচল রাখতে খুবই কার্যকরী বলা যায়।
তাছাড়া কাঠবাদামের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ই, ভিটামিন এ, b1, b6 রয়েছে। এগুলো আপনার মাথায় যে চুল গুলো হয় সেগুলোর জন্য খুবই উপকারী। একারণে বলা যায় যে, কাঠবাদামের বিভিন্ন গুনাগুন সম্পন্ন ভিটামিন গুলো আপনাকে নতুন চুল গজাতে এবং পুরনো চুলকে শক্তিশালী করতে খুবই কার্যকরী হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে।
বর্তমানে আপনি বাজারে কাঠ বাদামের তেল কিনতে পাবেন। সেগুলো মাথায় দেওয়া হয় শুধুমাত্র চুল পড়া কমানোর জন্য চুলের পুষ্টি গুনাগুন বাড়ানোর জন্য। কাঠবাদাম চুলের সবচেয়ে উপকার করার কারন হল এর ভিতর যেসব ভিটামিন এবং পুষ্টি গুনাগুন গুলো রয়েছে এগুলো মূলত চুল কে সবসময় সতেজ রাখতে এবং ভালো রাখতে সাহায্য করে।
এছাড়াও যদি আপনি কখন বদ হজম হয়ে থাকে বা হজমজনিত কোন সমস্যা থাকে। তাহলে আপনি যদি নিয়মিত কাঠ বাদাম খান তাহলে আপনার সমস্যাটি অচিরেই ঠিক হয়ে যাবে। কেননা কাঠবাদাম এর ভিতরে বিশেষ পুষ্টি গুনাগুণ থাকার কারণে এটা হজমজনিত যেকোনো বিভিন্ন ধরনের সমস্যা গুলো সমাধান করে ভালো কাজ করতে পারে। তাই সবসময় হজম শক্তি কে শক্তিশালী করতে ও কাঠ বাদাম খেতে পারেন।
যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তাহলে কাঠ বাদাম খেয়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। নিয়মিত যদি সঠিকভাবে কাঠ বাদাম খেতে পারেন তাহলে আপনার যেকোন ধরনের কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ অনায়াসে দূর হয়ে যাবে। এছাড়া যাদের অতিরিক্ত সুগার থাকে বা যাদের সুগারের সমস্যা থাকে। তারা যদি নিয়মিত কাঠবাদাম খায় তাহলে যাদের সুগার লেভেলটা সবসময় সঠিক থাকবে। কখনো কম হবে না আবার কখনো অতিরিক্ত বেড়ে ও যাবে না। সব সময় সুগার লেভেল একটা সাধারণ মাত্রায় থাকবে। তাই এই সব বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সমাধান থেকে মুক্তি পেতে অবশ্যই কাঠ বাদাম খেতে পারেন। কাঠবাদামে কিন্তু প্রচুর পুষ্টি ও গুনাগুণ রয়েছে।
আশাকরি, কাঠ বাদামের দাম কত? এবং কাঠবাদাম কি? এগুলো সম্পর্কে খুব সুন্দর ভাবে আপনাদের জানাতে পেরেছি। এছাড়া আরও আপনাদের জানানোর চেষ্টা করেছি যে, কাঠ বাদাম কিভাবে আমাদের বিভিন্ন ভাবে উপকার করে। এখন আপনি হয়ত ভাল ভাবে জানতে এবং বুঝতে পারলেন। এরপর ও যদি আপনার কাঠ বাদাম সম্পর্কে কোন কিছু জানতে বা বুঝতে অসুবিধা হয় তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাতে পারেন।
আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করে আপনার সমস্যাটির সমাধান করে দেওয়ার চেষ্টা করব। যাতে করে আপনি কাঠবাদাম সম্পর্কে আর ও বিভিন্ন তথ্য খুব সুন্দর ভাবে জানতে এবং বুঝতে পারেন। দেখা হবে আবার নতুন কোন আর্টিকেলে নতুন কোন বিষয় নিয়ে, ততক্ষণ পর্যন্ত আশা করি সবাই ভাল থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
